薬の効能と様々な副作用に関して
2016年12月11日
乾燥した季節になると、流感に気を付ける必要があります。感染しないように防御するのはもちろんですが、家族や友人に菌をうつさないように心掛けて下さい。そこで重宝するのが咳止め薬ですが、近年はドラッグストアやコンビニで簡単に購入することが出来ます。もちろん効果はてきめんですが、注意しなければならないのが副作用ではないでしょうか。
大部分の方は副作用がありませんが、ごく稀に起きてしまうことがあります。中でも深刻なのが便秘で、それまで順調だった便通がピタリと止まってしまうことがあります。便秘が続くと不快な気持ちになりますし、女性の場合は肌のトラブルが起きてしまいます。咳止め薬の恩恵を受けながら、快便を促すにはどうすれば良いのでしょうか。
それにはやはり、適度な水分補給と運動が理想的です。便が固くなるのを防いで、腸の働きを活発にすることが一番だと言えます。軽めの運動を毎日続けることを心掛けて、野菜を中心とした食事に変えるのも効果的です。下剤などで無理に出すことをせずに、自然な排便を目指すことではないでしょうか。
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